Dramatherapie
In de dramatherapie wordt gewerkt aan je problemen door te handelen, te doen. In veel therapieën wordt vooral gepraat over problemen, binnen dramatherapie wordt er gewerkt aan problemen door te handelen. Door middel van het spelen van rollen en scènes ervaar je gedachten en gevoelens, vervolgens leer je daar van.
Eigenlijk staat het denken-voelen-handelen centraal.
Dramatherapie is een behandelvorm die zich richt op psychische, sociale en emotionele problemen. Het doel is om deze problemen op te heffen, te overwinnen, te onderkennen, te verminderen of te accepteren. Binnen dramatherapie wordt gebruik gemaakt van verschillende theaterwerkvormen zoals bijvoorbeeld rollenspel, poppenspel, improvisatiespel, theaterteksten, regisseren, gedichten/ teksten, filmen, decors, er zijn genoeg mogelijkheden. 
De ‘alsof’ situatie biedt de mogelijkheid nieuw of ander gedrag uit te proberen in een veilige omgeving. De dramatherapeut helpt je te ontdekken waar je goed in bent en wat je lastig vindt en kan samen met jou een plan van aanpak maken. De dramatherapeut kan je spelopdrachten geven om je te helpen het eens op een andere manier te proberen.
Dramatherapie kan zowel individueel als in een groep, afhankelijk van de hulpvraag. Het vooraf vaststellen van concrete doelen kan helpen richting te geven aan de therapie. Behandeldoelen kunnen zijn:
- Omgaan en samenwerken met anderen,
- vergroten van inlevingsvermogen,
- leren herkennen, omgaan en uiten van gevoelens,
- vergroten van je zelfvertrouwen,
- verkrijgen van een positief zelfbeeld
- leren verwoorden van gevoelens
- hulp bij het verwerken van nare gebeurtenissen
- leren zien van verschil tussen fantasie en realiteit
De therapie begint meestal met een observatieperiode. In deze observatie wordt gekeken op welke manier je klacht binnen het dramatisch spel zichtbaar wordt. Naar aanleiding van de observatieperiode worden doelen en een behandelplan met tijdpad samengesteld. Dit wordt tussentijds geëvalueerd en zo nodig bijgesteld.
De behandeling is gericht op het bereiken van verandering in je manier van denken, voelen en handelen. Zo kunnen je klachten verdwijnen, verminderen of leer je omgaan met je klachten.
Om dramatherapie te volgen hoef je niet goed te kunnen toneelspelen, wel is het belangrijk dat je het leuk vindt om te spelen. Het verzoek om dramatherapie te volgen kan van jezelf komen, maar ook van je ouders/ verzorgers of je mentor. Na de observatie periode besluit je, in overleg met de dramatherapeut of je het ziet zitten om door te gaan.
Naar Rugzakbegeleiding